下班后人还是很多的

今天赶上6-8点这个时间段去了财智，人果然多，器材偶尔要等一下，但还好洗澡还是很宽裕。主要练了肩（推4组 侧平举2组） 小腿 腹肌 还深蹲了3组，挺爽，以后要加强深蹲，增强心肺功能。
ps：练瑜伽的有好几个ppmm，但跳健美操就是群魔乱舞了。